【組織訪談】It’s OK to be not OK.不OK也是很OK的 -訪談印尼組織「HaloJiwaIndonesia」
這次線上訪談的是印尼心理健康相關組織Halo Jiwa Indonesia的創辦人Azmul及副創辦人Syurawasti。
HaloJiwa初成立於2016並於2018正式登記，一開始源於印尼許多人對於心智不完全或是精神病患者的不瞭解及不人道對待(Pasung)，像是鐵鍊、綑綁、飢餓、疾病、被鎖在密閉空間等折磨。希望喚起更多人對這個議題的意識，讓更多人了解現在還有這些不人道的囚禁、了解為什麼會罹患這些病症、他們目前的處境以及為什麼不能用不人道的方式對待等，更希望可以將這些病患去汙名化(destigmatization)，讓他們也可以享有正常的生存或是醫療權利。在讓更多人了解這個議題的同時，也希望透過HaloJiwa的組織平台讓更多人關注自身及他人心理健康的相關議題。
# You don’t have to be happy all the time. 💪
印尼的社群軟體使用率比例極高，很多青年也十分仰賴從社群獲取資訊，HaloJiwa也因此希望藉由社群平台傳遞資訊給下一代的青年，讓他們了解甚麼是心理健康(metal health)、如何對心智比較不健全的人給予更適當的對待。但面對極高的社群使用率，也讓許多青年面臨不同的憂鬱、情緒問題，雖然學業壓力造成比例相對台灣少見，但社會評價、家庭紛爭、感情問題、較低收入經濟環境、社群表現、環境等，多種壓力下也讓許多青年面臨心理健康困境，因此HaloJiw希望在傳遞資訊的同時，可以讓這些青年有不同的地方可以抒發，像是結合宗教等日常且有巨大影響力的文化來支持青年，並給予更多心理健康素質(mental health literacy)資源，因為素質越高，越容易面對、處理情緒。同時藉由分享情緒，也可以讓青年們發現自己並不孤單、尋求幫助並不可恥。
#Halo Jiwa 你好 靈魂! ✨
組織的命名也是一個很可愛的故事，HaloJiwa字義就是「跟你的靈魂問好」，Halo(Hello)是跟別人問好最常使用的單字，Jiwa(Soul)靈魂，是人很重要的心靈、價值核心，希望透過鼓勵大家每天與自己問好(Say hi to yourself every day.)讓更多人可以關注到自己的心理狀況，不管是好的或是壞的情緒，都可以接受不一樣的自己。以及提到開心生活、正向思考、正向循環，學習原諒等不同的人生態度，但更重要的是關注自己多一點，學習與不一樣的情緒相處。
平台經營上，除了會給予不同的心理健康資訊，也會有提供四種不同的服務，像是跟不同組織學校合作、免費諮詢服務等，但若是需要更專業的協助則會轉至專業心理師。在免費的諮詢服務，因為有些人可能擔心看心理醫生，那HaloJiwa也有與快二十位篩選、培訓過的諮詢者，讓申請者感覺像是跟朋友聊天。目前因為疫情也會逐漸轉至線上，提供不同的線上資源，像是如何與焦慮相處的線上課程及更多的社群平台互動，但也提到印尼很多專業醫療資源還是分布在都市，分配不均的挑戰。
#將議題融入生活 ✏️
Syurawasti也跟我們分享一些經營心得，除了幫組織找到核心價值(key messeges)，並努力提升能見度，讓自己的平台變得有趣、獨特又有意義，也可以將議題融入生活。HaloJiwa一開始是關注在不人道對待心智不全族群的議題，現在也試著將這個極其搭心理相關議題融入生活中，「It is important to make the issues back to daily life.」，像是關注每天的心理狀態、上學上班的心情，讓大家覺得接近生活。下一步是如何吸睛並讓他們願意說出自己的問題。那作法像是用他們有興趣的方式並持續發文，不同組織限時動態回po等，讓議題被更多人看見並讓覺得接近生活。但因為是新成立的組織，積極地與更多組織合作擴大影響力也是不錯的方法。
過程中也有聊到印尼的狀況，目前他們很多人也是在家上班，等待接種疫苗。那也鼓勵我們「Start from small things and it will be a big step! 小小的開始最後也可能有大大的影響!」
(因為是英文訪談，擔心有些會錯意，若有任何錯誤，敬請指教，謝謝!)
更多【組織訪談】