「做自己」是甚麼，很常看到鼓勵大家要做自己，但看似簡單的問題，卻也讓人陷入迷惘，到底怎麼樣才叫做真的做自己?
LLS第二次講座「社交力與國際觀」，分為人際關係、國際觀培養以及Q&A三個部分。這次的講座也讓我想分享一個自己的小故事。
先說說自己的背景，簡單來說，就是從小到大都在念書的環境，國高中進私立學校重點班，然後每天不同的考試、夜輔、加課，努力考上好大學。
直到進入大學後，才發現與過往課業為重的教育環境有些不同，十幾年來的教育目標，忽然的轉換也讓我陷入很大的迷茫。讓我開始在不斷懷疑自己、迷失自我中載浮載沉。某天，腦中突然想起很多人說過的「勇於做自己」，我決定開始嘗試做自己。但同時，卻很驚訝也很錯愕的發現，我並不知道甚麼叫「做自己」，我不知道我是甚麼樣的人，不知道「自己」究竟是甚麼樣的個性，甚至無法分辨自己的喜好。
聽起來很荒唐，但也認真意識到我從來都沒有好好的認識我自己。以前在面對不同的意見時，常會覺得是自己不夠好，嘗試不同領域也會指責自己不夠努力，以致達不到想要的成果。雖然有許多的進步空間，面對不同的情境也很隨和，但也正因如此，我開始無法感受出喜歡、不喜歡，甚至在喜歡的食物、顏色等常見的生活選擇，大部分的回答都是「都可以、都喜歡」。以前的我蠻適應這樣生活，也覺得沒有不好，但這段期間我忽然驚覺自己不快樂的時間好像增加了。
在覺得快受不了時，我獲得去紐西蘭一個月的機會，一個可以認真獨處的機會。在那個月，我才發現原來我並不像想像中那麼隨意，也開始學會感受自己的情緒，像是發現:原來這個時段我感受的是孤單、原來大家都在做這件事時我並沒有很想要做、原來她說的這句話我可以不認同…，更驚訝於自己有這麼多不同的感受。聽起來很普通的自我察覺，我卻從來沒有試過。
但我也開始思考，「做自己」是不是代表應該有一個形象可以去跟隨，但在這麼多的感受下，我又該追尋哪一個特質呢? 慢慢的，我感覺到，原來「做自己」，並不代表你要有一個形象，也不代表要忠於自己的某種特質或是個性，而是在「每個情況下你所感受最舒服的狀態」。舉例來說，你可能覺得自己是個溫柔的人，但面對不喜歡的情況下，你不用維持溫柔，而更應該順著自己的感受去發洩、表達。這並不代表溫柔不是你的特質，或許更適合的解釋是「溫柔」是你在「做自己」時最常展現的特質。
在發現「做自己」並沒有特定SOP或是標準要去遵循，我也開始更關注自己的感受，慢慢更了解自己，甚至有時候會驚訝發現自己的喜好跟想像不同，以前以為喜歡只是因為很多人喜歡或是因為有能力可以完成等等，也變得更知道如何為自己選擇，也有朋友說我變得更有自信(以前沒人這樣說過)。雖然在「做自己」的課題還有很多需要學習，也相信每個人對「做自己」有不同的看法，歡迎一起交流~
【故事系列】